En la actualidad, los conceptos de acuerdo a la idea de la salud, han ido cambiando favorablemente hasta conformar las nociones que tenemos hoy en día sobre lo que es la prevención de la salud. El modelo actual de salud reconoce que los factores o situaciones psico-sociales, es decir, aquello que conforma las relaciones interpersonales, puede llegar a afectar los sistemas corporales. Esto puede dar como resultado, que el individuo se encuentre vulnerable ante los procesos patológicos.
Nuestras creencias, las actitudes de un individuo, sus hábitos, todo esto puede llegar a afectar nuestro comportamiento, nuestra salud. Las conductas saludables que pueda llegar a tener un individuo, tienen consecuencias en la adaptación del ser humano y en su salud física, mental, así como en su autoestima. Todo aquello que abarca acciones cognitivo-emocionales, repercute positivamente en la salud.
Para tener una buena salud y prevenir las enfermedades, una persona debe tener buenos hábitos alimenticios, beber alcohol de manera moderada o de preferencia evitarlo, realizar ejercicio, respirar aire sin contaminación, dormir de 7 a horas diarias; así como acudir a las clínicas u hospitales cercanos, para realizar chequeos sobre la situación presente de la salud, cumplir con lo que pre-escriba el doctor, etc.
Haciendo un apartado en las visitas a las clínicas, los individuos pueden favorecer considerablemente su situación sobre su salud, ya que los chequeos generales, podrían llegar a prevenir situaciones adversas y peligrosas, como el cáncer.
El objetivo de propiciar actitudes y hábitos positivos, es que se incremente la vitalidad, que haya un mayor funcionamiento psico-biológico, que haya una mayor prolongación de la vida y finalmente, prevenir las enfermedades, hacer una prevención en la salud.
Las creencias, percepciones, expectativas, motivaciones, etc; todo esto forma parte primordial, en el mantenimiento de conductas saludables, que tengan consecuencias positivas en el individuo (modelo interactivo de conducta saludable) (Heiby, Carlson, 1986).
Las creencias, percepciones, expectativas, motivaciones, etc; todo esto forma parte primordial, en el mantenimiento de conductas saludables, que tengan consecuencias positivas en el individuo (modelo interactivo de conducta saludable) (Heiby, Carlson, 1986).
Video sobre la prevención de la Salud:
BIBLIOGRAFÍA:
- Labiano, M. (2004) Introducción a la Psicología de la Salud. México: Thompson Learning
- Becoña, E., Vázquez, L.F. y Oblitas, A.L. (1995)
Antecedentes y Desarrollo de la Psicología de la Salud. México: El Manual Moderno
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